Фізичні прояви депресії: на що звернути увагу
У людини з депресією спостерігається зниження рівня нейромедіаторів (наприклад, серотоніну), які також називають "гормонами радості", оскільки саме вони забезпечують можливість відчувати позитивні емоції, умиротворення, щастя.
Депресія впливає на світосприйняття – людина починає бачити все виключно у похмурому кольорі. Те, що приносило раніше радість, більше не дає світлих переживань. Також втрачається мотивація щось робити.
Фізичні прояви депресії:
1. Погіршується концентрація уваги, посилюється розсіяність.
2. Згасає енергія, зростає млявість.
4. Знижується лібідо.
5. Виникає біль в органах, системах організму.
6. Можливе безсоння або сон стає занадто довгим.
7. Посилюється дратівливість.
8. Пропадає апетит.
Жінки частіше страждають від депресії – цьому сприяє "гормональна рухливість".
ЩО ВИ МОЖЕТЕ ЗРОБИТИ, ЯКЩО ВАМ ЗДАЄТЬСЯ, ЩО У ВАС ДЕПРЕСІЯ
- Поговоріть з другом
- Уникайте ізоляції
- Займайтесь фізичними вправами
- Намагайтесь дотримуйтесь звичного режиму харчування і сну
Якщо маєте виражені симптоми депресії - зверніться до фахівців. Лікарі Гадяцької міської лікарні завжди готові вам допомогти.
Додаткову інформацію можна отримати за телефонами:
050 218 25 25
096 218 25 25